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日々の出来事を、ありのままに綴っていきます。

飛鳥です、まいド━━━ (゚∀゚) ━━━ン!!

一か月半ぶりに行ってきました。









結論から申しますと、いつも通りでしたw
食後血糖値120、A1c5.3

通い始めた時(2016/7/6)は
食後血糖値225、A1c10.0だったことを思うと、
本当に頑張ったなーと思います。

体重も、86kgあったんですけど今は67kgまで落ちました。
それでもまだまだデブですけどwww

あとは中性脂肪と総コレステロールも下がってます!
中性脂肪:総コレステロール=206:288→129:212

食事療法と一週間に4回のウォーキングでここまで健康体に(´;ω;`)


次回は眼科検診があるので、
その結果次第で産婦人科に紹介状を書いていただけるそうです。
治ってたらいいなー(´・ω・`)

検査日が近づくと、焦りからかイライラしますw
あと、結構情緒不安定になりますw
突然泣いてみたりとかw
普段、なにも思わない発言で悲しくなったりとかw

来月は中旬くらいに報告にこれるかなーといったところ。

そういえば!年末じゃないですかw
今年はどんな年でしたか?
私の方は御覧の通りでしてw
これはきっと前厄のせいなのかなーとか思ってみたりw
するってーと、来年は本厄なのでもっとひどいことに(ノ∀`)

そうならないように、生活習慣の維持と運動を続けていきます(`・ω・´)


ではでは。今年も残すところあとわずか。
皆さんがよい年を迎えられますように。


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プロフィール
HN:
飛鳥
年齢:
32
性別:
女性
誕生日:
1985/08/28
職業:
専業主婦
趣味:
映画鑑賞、カラオケなどなど
自己紹介:
2010年4月に入籍、
8月に挙式を済ませた主婦ですw
こやって書いとかないと
すぐ忘れるんです(ノ∀`)


「まったりと自分らしく」がモットーです♪
どんなに忙しくても、マイペースに頑張ります^^
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