日々の出来事を、ありのままに綴っていきます。
2017/04/21 (Fri)at15:29
飛鳥です、まいﾄﾞ━(ﾟ∀ﾟ)━ﾝ!
いつもの検診、受けてきましたよー(*´∀｀)
いつもの検診、受けてきましたよー(*´∀｀)
血糖値=138
A1c=5.6
先月とほぼほぼ変わらなかったです(*´∀｀)
食べづわりっぽいので時間関係なく食べたりしてるんですが、
今のところは大丈夫そうですねw
総コレステロール値とか、中性脂肪値なんかは1ヶ月前の数値を教えてもらうんてすが、
たぶん初めて？基準値内になってました(*´∀｀)
ちょっと数値忘れましたけどw
中性脂肪が88ってのは覚えてますw
だいたい130前後くらいだったので、大幅改善ですねw
おそらく、納豆を毎日一パック食べ、
トマトも一日一個は食べるようになったからですかねー
あと、揚げ物を完全にやめましたw
とか言ってて、来月悪くなってたら凹むな(;´д｀)
そんなわけで、今のところは順調です(*´∀｀)
油断せずに引き続き頑張ります(*´∀｀)
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プロフィール
ＨＮ：
飛鳥
年齢：
38
ＨＰ：
性別：
女性
誕生日：
1985/08/28
職業：
専業主婦
趣味:
映画鑑賞、カラオケなどなど
自己紹介：
2010年4月に入籍、
8月に挙式を済ませた主婦ですｗ
こやって書いとかないと
すぐ忘れるんです(ﾉ∀`)
「まったりと自分らしく」がモットーです♪
どんなに忙しくても、マイペースに頑張ります＾＾
8月に挙式を済ませた主婦ですｗ
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すぐ忘れるんです(ﾉ∀`)
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